Prendre rendez-vous avec moi c’est vous offrir l’opportunité de :
comprendre le fonctionnement de votre corps, et chercher les causes de vos déséquilibres pouvant mener aux symptômes pour lesquels vous consultez ;
faire des liens entre vos problématiques et votre hygiène de vie ;
vous responsabiliser par rapport à votre santé et vous aider à devenir acteur de votre bien-être ;
devenir autonome et obtenir les clés d’une hygiène de vie adaptée
Ensemble nous définissons les actions concrètes à mettre en place afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Pourquoi prendre RDV ?
LA NATUROPATHIE
C’est quoi ?
La naturopathie est avant tout une hygiène de vie permettant de maintenir une santé optimale et de renforcer les défenses de l’organisme afin de se prémunir des maladies.
La naturopathie est un art : elle nécessite une appréciation physiologique du corps humain, psychologique de l’individu et de ses conditions de vie. L’approche est globale : l’être humain est pris en compte dans sa globalité.
Pour vous accompagner au mieux, le naturopathe dispose de divers outils, regroupés au sein de 10 techniques. Ces techniques sont toujours utilisées dans le cadre de cures individualisées
Les principales techniques
L’alimentation
Les liens entre l’alimentation et la santé ne cessent d’être démontrés.
Ce que l’on mange est aussi important que la façon dont on digère ; or, nous n’avons pas tous les mêmes capacités digestives.
C’est pourquoi chacun d’entre nous doit avoir une alimentation propre, individualisée et adaptée à ses besoins mais également à ses capacités digestives.
Je vous accompagne vers une alimentation plus saine et adaptée à vos besoins afin d’optimiser au mieux votre capital santé.
L’exercice physique
Le mouvement est essentiel à la vie.
L’activité physique est la seule technique permettant d’activer tous nos émonctoires (reins, foie/intestins, peau, poumons) en même temps.
En faisant circuler les liquides qui nous compose (sang et lymphe), bouger favorise l’apport des nutriments aux cellules et l’élimination des toxines.
Il existe de multiples manières de se mettre en mouvement, à vous de trouver celle qui vous correspond, en vous rappelant qu’il est important d’être attentif à vos besoins et à vos capacités.
Psycho emotionnel
L'équilibre mental et émotionnel est indissociable de l'équilibre physique.
Pourtant, nous vivons dans une société où le stress et l’anxiété sont omniprésents, ce qui a des répercussion considérables sur notre santé : sommeil perturbé et de moins réparateur, surpoids, maladies chroniques, troubles digestifs, problèmes de peau, inflammation chronique.. etc.
Mon rôle est de vous donner les clefs pour apprendre à gérer vos émotions et le stress au quotidien, mais également de mieux les comprendre afin de diminuer leur impact néfaste.